Utrata Ciąży

Co robić, gdy przychodzi mleko i nie ma dziecka

To opowieść o tym, co zrobić, gdy po porodzie pojawi się mleko. To, co sprawia, że ​​ta historia jest inna, to brak dziecka. Ta historia jest przeznaczona dla każdego, dla kogo bez względu na tragedię okoliczności mleko dostało się zgodnie z planem, ale jest przeznaczona dla dziecka, które nie przeżyło terminu porodu.

Gdy Straciłam córkę w 23 tygodniu ciąży , Po namyśle otrzymałem kilka porad od moich opiekunów, jak radzić sobie z nieuniknionym kamieniem milowym związanym z napływem mleka. Nigdy wcześniej nie byłam w ciąży i dlatego nie miałam pojęcia, czego się spodziewać ani jak sobie z tym poradzić w czasie rzeczywistym. Z mojego doświadczenia dowiedziałem się, że wsparcie laktacyjne w przypadku utraty dziecka prawie nie istnieje. Literatura online i we wszystkich moich książkach dotyczących ciąży była prawie wyłącznie przeznaczona dla matek, które przyniosły swoje dziecko do domu. I jak wielokrotnie odkrywałam w tym okresie bycia po porodzie bez dziecka, brodzenie przez zasoby przeznaczone dla matek z żywymi dziećmi w celu znalezienia okruchów odpowiedzi lub wsparcia tylko sprawiło, że czułam się bardziej samotna, niedoinformowana i pozbawiona mocy.



Ale nie byłem sam. Z pomocą mojego żałoba doula i przyjaciółkę, która jest początkującą zielarką i doula po porodzie, wymyśliłam strategię, jak przetrwać ten tydzień posiadania wysokiej jakości piersi Tomb Raider bez zapalenia sutka lub konieczności wiązania moich piersi (hm, ow?) wiadomość, że przedstawienie się skończyło. Chociaż samo mleko było niesamowicie bolesnym przypomnieniem, że moje dziecko zniknęło z mojego ciała, ale nie w moich ramionach, teraz cieszę się, że pozwoliłam sobie doświadczyć tego, do czego zdolne jest moje ciało i połączyć się z moim córka przez to w sposób, który wydawał mi się zdrowy zarówno psychicznie, jak i fizycznie.

Rada, którą otrzymałem (jeśli można to tak nazwać), co zrobić, gdy pojawi się moje mleko, była dość prosta. Noś najbardziej obcisły biustonosz sportowy, jaki masz w zasadzie bez przerwy, włóż zimne zielone liście kapusty do biustonosza, ponieważ jest przyjemny, a enzymy w liściach pomagają wysuszyć mleko i pod żadnym pozorem, z jakiegokolwiek powodu, nie odciągaj jakiekolwiek mleko lub niech cokolwiek (w tym woda) dotyka twoich sutków w stymulujący sposób. Powiedzieli, że dalsza produkcja mleka będzie zdezorientowana. Mniej więcej czterdzieści osiem godzin po otrzymaniu tej rady moje piersi eksplodowały. Chociaż byłem zahipnotyzowany, gdy dowiedziałem się, do czego zdolne jest moje ciało, odczuwałem tak ekstremalny dyskomfort. Było to oprócz tego, że nadal byłem w kompletnym szoku i w pierwszych dniach skrajnego smutku po stracie mojego pierwszego i jedynego dziecka. Więc zdecydowałem się porzucić plan, który mi dano i wymyślić nową strategię. Chciałam planu, który podkreślałby znaczenie mojego krótko- i długoterminowego zdrowia piersi, a także takiego, który pielęgnowałby emocjonalną kolejkę górską moich doświadczeń.

MOJA LISTA ZAOPATRZENIA NA DNI MLEKA BEZ DZIECKA

  • DO biustonosz do karmienia wykonane z oddychającego naturalnego włókna, które jest dopasowane, ale nie za ciasne. Trudno jest dokładnie wiedzieć, o ile zwiększy się rozmiar piersi, gdy pojawi się mleko, ale dla mnie zwiększyłam się o około dwa rozmiary w porównaniu z ciążą. nosiłem dokładnie ten w XL prawie 24 godziny na dobę. Gdyby moje piersi potrzebowały przerwy od bycia zamkniętymi lub potrzebowały trochę powietrza, ciągnąłbym część, która zakrywała moje piersi nad i pod klatką piersiową, tak jak gdybym faktycznie karmiła piersią. Było wystarczająco dużo miejsca, aby wygodnie zmieścić paczki mrożonego żelu w każdej filiżance, tak aby nie było zbyt ciasno ani zbyt luźno.
  • Okrągłe opakowania żelowe z lodem z tylną tkaniną - Te okłady z lodu były wszystkim, co zapewniło mi wygodę przez większość dnia. Są okrągłe i idealnie dopasowują się do miseczek mojego biustonosza. Mają też miękkie podłoże, więc plastikowe opakowanie żelowe nie przykleja się do wrażliwego sutka ani nie dotyka go bezpośrednio. Kupiłem dodatkowo, aby gdy para, z której korzystałem, ostygła (co zdarzało się co 1-2 godziny), nie musiałem czekać, aż ponownie zamarzną, aby ponownie z nich skorzystać. Moje piersi były niesamowicie gorące w dotyku, gdy były nabrzmiałe, sprawiając, że ogólnie moja klatka piersiowa była bardzo ciepła. Utrzymanie ich tak chłodnych, jak to tylko możliwe, było niezbędne.
  • Te organiczne podkładki laktacyjne bambusowe zrobił dwie ważne rzeczy. Po pierwsze, chroniły moje sutki przed wychłodzeniem lub dotknięciem żelowych opakowań w sposób, który powodował dodatkowy dyskomfort. Po prostu włożyłam je do biustonosza do karmienia za opakowaniem żelu. Dodatkowo wykryli wyciek mleka w fazie, w której odciągałem trochę mleka (więcej o tym poniżej!), A potem, gdy obrzęk ustąpił po pięciu dniach (w moim przypadku) i nie musiałem już więcej odciągać, nadal byli czasami przecieka przez następne 2-3 tygodnie.
  • Mój przyjaciel, który jest początkującym zielarzem i doula po porodzie, zrobił mi zakraplacz z dosłowną magią, która miała dwie rzeczy: po pierwsze, zawierał olejek eteryczny z mięty pieprzowej, który ma zarówno działanie chłodzące, jak i właściwości, które pomagają w wysuszaniu zapasów mleka. Zawierał również olejek eteryczny z szałwii, który jest również znany ze wspomagania suszenia mleka. Zmieszała jedną uncję oleju rycynowego (który, jak twierdzi, jest najgłębiej penetrującym olejem nośnikowym, pomagającym w dostarczaniu olejków eterycznych do krwiobiegu) w butelce z zakraplaczem, zawierającej po pięć kropli olejku eterycznego z mięty pieprzowej i szałwii. Poproszę twojego lekarza medycyny naturalnej lub zaufanego zielarza o rekomendację które olejki eteryczne używać i ile.
  • Ja też na tym polegałem rozlewana butelka po tym, jak odciągnę ręcznie wystarczającą ilość mleka, aby pocieszyć. Zwykle zaczynałam od jednej piersi i przechodziłam przez mój rutynowy masaż olejem nośnikowym, a następnie odciąganie ręczne, aż poczułam wystarczającą ulgę i delikatnie zasysałam butelkę na tę pierś, podczas gdy zaczynałam na drugiej. Po masażu i ekspresji każda pierś miała tendencję do przeciekania. Ta butelka złapała to wszystko i uchroniła mnie przed całkowitym mlecznym bałaganem.
  • Utrzymywanie nawilżenia dzięki naparowi z wysokiej jakości suszonych liści szałwii (znowu szałwia jest ziołem, które jest niezbędne do osuszania mleka). Zmieszałem jedną filiżankę suszonej szałwii z jedną litrem gorącej wody, którą pozostawiłem na nie mniej niż godzinę, ale jeśli możesz pozostać na niej, pozwól jej stromić się bliżej ośmiu godzin, aby uzyskać silniejsze stężenie szałwii. Jeśli nie lubisz smaku szałwii, może pomóc dodanie odrobiny dobrego miodu. Jeśli masz lokalną herbaciarnię, która produkuje własne mieszanki, zobaczę, czy mają dobrej jakości mieszankę No More Milk. Prawdopodobnie będzie zawierał domieszkę szałwii, mięty pieprzowej i pietruszki. Ziemia Mama również robi podobną herbatę.

MOJA RUTYNA PIELĘGNACJI PIERSI

Po kilku próbach i błędach pierwszego dnia lub dwóch szybko znalazłam rutynę pielęgnacji piersi i zarządzania mlekiem, która dobrze mi pasowała. Moim celem było zapewnienie jak największego komfortu bez zachęcania mojego organizmu do produkowania większej ilości mleka, unikanie infekcji w piersiach i bycie obecnym podczas całego doświadczenia, ponieważ był to dla mnie sposób na dalsze dzielenie więzi z moją córką.



Generalnie przez cały czas miałam na sobie stanik do karmienia (z zapinaną na guziki piżamą). Kiedy nie spałem, głównie siedziałem podparty na łóżku lub na kanapie. Używałam zamrożonych opakowań żelowych z wkładkami laktacyjnymi przez cały dzień (obracając je, gdy ostygły) i spałam tylko z wkładkami laktacyjnymi w staniku w nocy. Kiedy moje piersi wymagały przerwy, odsuwałam miseczki stanika i pozwalałam tym maluchom oddychać.

Około dwa razy dziennie wykonywałam rutynowy masaż piersi i odciąganie dłoni. Ze wszystkiego, co przeczytałem, najważniejsze jest jak najmniej dotykanie piersi i sutków. Stymulacja może być często mylona przez mózg z sytuacją, w której dziecko usiłuje lub ssie sutek. Dlatego ograniczyłem częstotliwość ich dotykania, ale sprawiłem, że liczyło się to, kiedy to zrobiłem. Zacząłbym od upuszczenia 3-5 kropli mieszanki olejków nośnikowych na wierzchy każdej piersi. Jedną pierś na raz delikatnie masowałam bezpośrednio przewody mleczne, które po nabrzmieniu przypominają kiście winogron, i pamiętam, aby zawsze ciągnąć masaż (i część mleka) w dół w kierunku moich sutków, nie dotykając ich. Celem było dostarczenie tych olejków eterycznych do mojego krwiobiegu, aby pomóc w wysuszeniu mleka i zapobiec zatykaniu się przewodów mlecznych do punktu zakażenia. Wykonanie masażu rozgrzewa piersi do odciągnięcia i daje szansę, aby oczy i dłonie znalazły się w tych kanałach mlecznych, które chcesz chronić. Gdyby któryś z przewodów wydawał się bardziej wrażliwy niż inne, skupiłbym się na masażu w tych obszarach, starając się przyciągnąć część tego mleka w kierunku sutka.

Stamtąd odciągałem ręcznie siarę i / lub mleko, aż zacząłem odczuwać ulgę. Położyłem na kolanach średniej wielkości ręcznik, aby złapać krople i mieć obie ręce wolne do masażu i ekspresji. Czasami masowałem kanał jedną ręką, a drugą techniką odciągania. Zwykle robiłbym to przez 5-10 minut na każdej piersi lub do czasu, gdy złagodziłbym część obrzęku, a moje przewody nie były już bolesne. Kiedy przestawiałam się na drugą pierś, mocowałam butelkę do pierwszej piersi, aby złapać dodatkowy przepływ. Często stwierdzałem, że jeśli starałem się odciągnąć z jednej strony, gdy przełączyłem się na drugą pierś, pierwsza dostałaby wskazówkę i zaczęła przeciekać. Naprzemiennie masowałam i odciągałam każdą pierś, aż poczułam wystarczającą ulgę na każdej całości piersi iw przewodach mlecznych. Znowu robiłam to tylko dwa, może trzy razy dziennie, o ile były bardzo nabrzmiałe i pozwalały uczuciu w moich piersiach dyktować tę częstotliwość.




historie sukcesu aborcji dong quai

Brałam też jeden prysznic dziennie i pozwalałam wodzie spływać bezpośrednio po moich piersiach. Dla mnie nie zachęcało to zbytnio, jeśli w ogóle, do wycieku, ale było bardzo łagodzące i terapeutyczne. Jeśli woda pod prysznicem zachęca do nadmiernego odprowadzania mleka z piersi, po prostu staraj się, aby piersi nie stykały się z wodą, abyś nadal mógł cieszyć się prysznicem. Możesz także nosić biustonosz pod prysznicem, jeśli potrzebujesz wsparcia i ochrony.


zajście w ciążę po cięciu cesarskim

CO ZROBIŁEM Z MLEKIEM?

Szczerze mówiąc, nigdy tak naprawdę nie odciągałem zbyt dużo mleka. Za każdym razem chodziło o kieliszek wypełniony między obiema piersiami. To mi wystarczyło, ale nie wiem, czy to wystarczy (czy za dużo!) Dla kogoś innego. Chodzi o to, co jest dla Ciebie najwygodniejsze, przynoszące ulgę i bezpieczne. Kiedy skończyłem odciągać mleko, prawie zawsze je piłem. Było bardzo słodkie, bogate i pyszne. Serce mi się łamało, gdy wiedziałem, że moja córka nigdy nie spróbuje mleka, które dla niej zrobiłem, ale poczułem się bliżej niej, żeby spróbować samemu. To był osobisty wybór i był to dla mnie właściwy wybór.

KOŃCOWE PRZEMYŚLENIA

Kiedy moje piersi (i mózg) w końcu otrzymały wskazówkę, że nie musimy być fabryką mleka, poczułam niemal natychmiastową ulgę. Tak szybko, jak się pojawiło, tak się stało. W sumie najgorsze dla mnie trwało około pięciu dni. Od czasu do czasu byłem trochę nieszczelny, aż całkowicie ustąpił. Chociaż byłam wdzięczna za to, że moje piersi nie były już tak duże, ciężkie i bolesne, zakończenie dostaw mleka było jednym z wielu sposobów, w jakie straciłam córkę. Niemal w każdej sekundzie każdej minuty pragnąłem (i nadal mam) powąchać i pocałować czubek jej słodkiej głowy, kiedy ona karmi piersią. Ale przeszedłem przez to i dzięki temu nauczyłem się dużo więcej o tym, jak niesamowite jest kobiece ciało.

DODATKOWE ZASOBY

Najlepsze zasoby online dotyczące wsparcia laktacji po stracie, jakie znalazłem

Znajdź wsparcie dla karmienia piersią w Twojej okolicy dzięki La Leche League

Znajdź certyfikowanego konsultanta laktacyjnego w Twojej okolicy

Przewodnik wideo dotyczący ręcznego odciągania mleka

Co to jest zapalenie sutka i objawy, których należy szukać

UWAGA

Wszystkie informacje podane powyżej opierają się wyłącznie na moim osobistym doświadczeniu z pomocą zaufanych przyjaciół i lekarzy. W żadnym wypadku nie jest to oferta porady lekarskiej. Skonsultuj się z położną, lekarzem lub osobą wspierającą laktację, aby opracować plan, który będzie najlepszy dla Ciebie i Twojego zdrowia.