Miesiączka

Jak używać kubeczka menstruacyjnego

W ten Dzień Ziemi zespół Cora jest bardzo podekscytowany, mogąc przedstawić czytelnikom Blood + Milk nasz najbardziej ekologiczny jak dotąd produkt z epoki: Puchar Cory .

Stworzony z myślą o kobiecie odkrywającej nowe i zrównoważone sposoby radzenia sobie z okresem, kubek Cora Cup został zaprojektowany tak, aby był wygodny i łatwy w użyciu. Jego zwężająca się, teksturowana podstawa zapewnia antypoślizgowy uchwyt i usuwanie bałaganu. Super elastyczny materiał i kształt dzwonka dopasowują się do ciała i poruszają się razem z Tobą, bez względu na to, co robisz.



Wszystkie miseczki są wykonane w inny sposób, a te praktyczne zasady dotyczące używania kubeczka menstruacyjnego mają największe zastosowanie w przypadku kubka Cora. Jeśli używasz innego kubeczka menstruacyjnego, mogą one być ogólnie pomocne, ale zawsze zalecamy przeczytanie instrukcji dołączonej do kubka! Ale zanim wskoczymy do w jaki sposób aby użyć kubeczka menstruacyjnego, porozmawiajmy o tym trochę dlaczego może chcesz!

Dlaczego powinienem rozważyć użycie kubeczka menstruacyjnego?

Istnieje wiele różnych powodów, dla których kobieta może rozważyć użycie kubeczka menstruacyjnego do kontrolowania miesiączki. Kobiety stają się coraz bardziej świadome powstałe odpady przez całe życie produktów z epoki. Ponieważ kubek można nosić co miesiąc przez okres do 10 lat, jest to obecnie najbardziej przyjazna dla środowiska i bezodpadowa opcja - i najbardziej opłacalna. Kupując jednorazowo kubek, nie musisz kupować podpasek ani tamponów 10 lat .

Teraz, gdy omówiliśmy dlaczego , oto jak używać kubeczka menstruacyjnego:




czy mirena iud może wypaść

Dobór odpowiedniego rozmiaru miseczki do ciała

Po pierwsze, większość miseczek jest dostępna w dwóch rozmiarach, więc upewnij się, że wybierasz rozmiar odpowiedni dla swojego ciała. Kubek Cora jest dostępny w dwóch rozmiarach. Większość użytkowników może nosić dowolny rozmiar, chociaż duży kubek ma większą pojemność dla większego przepływu, a mały kubek jest zalecany dla początkujących użytkowników kubka lub tych o regularnym wypływie.

Nie jesteś pewien, czy Twój przepływ jest ciężki czy lekki? Jeśli w przeszłości używałeś wkładek lub tamponów o wysokiej chłonności i / lub musiałeś zmieniać produkt przynajmniej co 2-3 godziny, prawdopodobnie masz większy przepływ i powinieneś rozważyć użycie dużej filiżanki. Jeśli masz wrażliwy pęcherz, silne mięśnie pochwy lub niską szyjkę macicy (możesz zapytać lekarza, jeśli nie wiesz!), Możesz czuć się bardziej komfortowo z małą miseczką. Jeśli rodziłaś, szyjka macicy mogła zmienić pozycję i / lub przepływ krwi mógł się zmienić, więc pamiętaj o tym i zapytaj lekarza, jeśli nie masz pewności.

Jak włożyć kubeczek menstruacyjny

1. Jeśli używasz kubka Cora Cup po raz pierwszy, musisz go wysterylizować. Doprowadź wodę do wrzenia, umieść filiżankę w wodzie i gotuj przez 5-7 minut. Zdejmij kubek szczypcami i pozwól mu całkowicie ostygnąć przed użyciem.



2. Umyj ręce mydłem, a kubek Cora Cup mydłem o zrównoważonym pH (jeśli jest niedostępne, po prostu spłucz wodą).

3. Złóż kubek, używając jednego z zagięć pokazanych poniżej. Wcięcie odcisków palców pomoże poprowadzić twoją fałdę.


czy krwawienie z implantacji jest częstsze po poronieniu

4. Siedząc, kucając lub z podniesioną jedną nogą, delikatnie oddziel wolną ręką wargi sromowe.

5. Rozluźnij mięśnie miednicy i wprowadź miseczkę do pochwy, lekko w górę iw kierunku kości ogonowej. Trzymaj miseczkę złożoną, aż znajdzie się całkowicie w pochwie.

6. Delikatnie zwolnij złożony kubek, pozwalając mu się otworzyć i uszczelnić na ścianach pochwy.

7. Sprawdź palcem cały obwód podstawy kubka, aby sprawdzić, czy nie ma fałd i delikatnie spróbuj obrócić kubek, aby upewnić się, że jest szczelny. włożenie kubeczka menstruacyjnego


jak naturalnie rozjaśnić upływ miesiączki

fałdy menstruacyjne

Jak usunąć kubek menstruacyjny

1. Umyj ręce mydłem i wodą

2. Stojąc, siedząc lub kucając, włóż palce do pochwy i zlokalizuj podstawę kubka. Jeśli nie możesz go dosięgnąć, delikatnie pociągnij za nóżkę, aż poczujesz podstawę kubka

3. Po chwyceniu podstawy kubka, ściśnij dno, aby zwolnić zasysanie uszczelnienia

4. Trzymając podstawę kubka, poruszaj nim z boku na bok, wyciągając go. Trzymaj kubek pionowo, aby uniknąć rozlania.


co oznacza plamienie po okresie

5. Opróżnij i umyj filiżankę zimną wodą lub mydłem o zrównoważonym pH.

6. Włożyć ponownie filiżankę lub po zakończeniu miesiączki przechowywać filiżankę w oryginalnym futerale.

Często zadawane pytania dotyczące kubków menstruacyjnych

Wsparcie! Nie mogę wyjąć mojego kubka.

Nie panikuj; zdarza się! Najpierw rozluźnij mięśnie miednicy i pozwól filiżance opaść niżej w pochwie. Kucanie lub siedzenie może pomóc obniżyć filiżankę. Aby wyjąć, delikatnie użyj mięśni miednicy, aby pchnąć kubek w dół, aż dotrzesz do łodygi, a następnie do podstawy kubka. Nie ciągnij za trzpień w celu usunięcia, ponieważ uszczelka jest zwolniona dopiero po ściśnięciu podstawy kubka.


zwiększony popęd płciowy przed miesiączką

Ups, mój kubek przecieka.

Jest to całkowicie normalne, gdy uczysz się, jak twoje ciało pracuje z kubkiem. Bądź cierpliwy i eksperymentuj z różnymi fałdami i umieszczaniem miseczki wyżej lub niżej w pochwie. Po włożeniu kubka sprawdź palcem, czy nie ma szczelin lub fałd, i delikatnie spróbuj obrócić kubek, aby sprawdzić, czy jest szczelny. Jeśli kubek jest zapieczętowany, nie będzie można go obracać.

Użyj kodu EARTHDAY, aby otrzymać 5 $ zniżki na Cora Cup